Ubah Tempat Duduk Basikal Gym

Alat senaman gym berjalan setempat rumah kesihatan rm 250.00 add to cart; Basikal boleh lipat berjenama gilank dibeli mummy di kedai viral di taman seroja dengan harga rm 589. Hi all berbasikal sentiasa menjadi kegemaran saya. Posisi duduk yang salah sayangnya sering membuat pinggul pegal sampai mengalami kelainan.

Dynamic Bicycle Home Spinning Bike Ultra-Quiet Multi Function Exercise Bike Gym Workout Fitness Basikal Senam Cergas Rumah Bilik Senyap Bakar Lemak Kaki Peha Boleh Ubah Tinggi Kerusi | Lazada
Dynamic Bicycle Home Spinning Bike Ultra-Quiet Multi Function Exercise Bike Gym Workout Fitness Basikal Senam Cergas Rumah Bilik Senyap Bakar Lemak Kaki Peha Boleh Ubah Tinggi Kerusi | Lazada

Pinggul adalah bagian penting saat anda duduk karena pinggul menopang seluruh berat tubuh anda. Letakkan tumit kasut anda di pedal dan laraskan tempat duduk supaya kaki anda lurus semasa. Pastikan basikal sesuai dengan ketinggian dan berat badan. Alat latihan senaman basikal duduk gym. Istilah ini boleh merangkumi ciri tambahan, seperti sandaran tangan atau belakang,. Pelana, sejenis tempat duduk yang digunakan di bahagian belakang haiwan, basikal, pusingan dll.

Ubah Tempat Duduk Basikal Gym. Menunggang basikal secara kerap akan menjadikan badan anda sihat. Ia adalah aktiviti yang sangat baik yang boleh dilakukan pada hampir setiap bahagian badan. Selain itu, anda akan mendapati bahawa terdapat banyak perkara lain yang boleh anda perolehi. Ini hanyalah beberapa fakta tentang aktiviti yang menarik ini.

Dengan melakukan aktiviti ini dengan kerap, anda akan mendapat nafas yang lebih panjang berbanding mereka yang tidak melakukan aktiviti ini. Anda akan mendapati bahawa ini adalah senaman yang lebih berkesan daripada aerobik. Ia juga lebih menyeronokkan. Senaman jenis ini menjimatkan kos dan menyeronokkan, jadi anda boleh mendapatkan hasil yang terbaik untuk badan anda. Ini boleh membantu mengurangkan risiko serangan jantung, tekanan darah dan diabetes anda. Inilah sebabnya ia akan menjadi cara yang bagus untuk anda kekal sihat. Hasil penyelidikan bahawa menunggang basikal dalam jarak dekat dengan kerap akan menurunkan mengurangkan kadar kematian sebanyak 22%.

Ia adalah mungkin untuk menurunkan berat badan dengan menunggang basikal. Apabila anda melakukan aktiviti ini, anda akan membakar tenaga anda yang dihasilkan oleh makanan yang anda makan. Melakukan senaman ini selama 15 minit dalam tempoh 5-6 kali dalam seminggu akan mengurangkan berat badan anda 11 paun dalam setahun.

Anda juga boleh mendapat kesan positif daripada menunggang basikal. Anda boleh berasa gembira tentang diri anda dengan menunggang basikal. Aktiviti ini boleh membantu mengurangkan tekanan dan kemurungan. Aktiviti ini akan membolehkan anda untuk melihat persekitaran dan berinteraksi dengan orang lain. Udara segar akan tersedia untuk anda. Ini sangat bermakna untuk kesihatan anda. Aktiviti ini juga boleh memotivasikan anda untuk melakukan aktiviti harian anda.

Apabila anda melakukan aktiviti ini, anda tidak perlu risau tentang pencemaran. Orang yang mengambil pengangkutan bermotor apabila mereka perlu pergi ke suatu tempat mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengalami pencemaran udara berbanding mereka yang mengambil pengangkutan tidak bermotor seperti basikal. Pengguna pengangkutan tidak bermotor mungkin bernafas dengan lebih kerap. Mereka juga bernafas lebih banyak oksigen.

Trending Now..

Popular Posts

Lakaran Lampu Basikal

Trek Basikal Mountain Bike Bukit Kiara

Sepeda Phoenix Anak Cowo

Basikal Lajak Pas

Basikal Road Bike Murah

Basikal Raleigh

Kedai Basikal Second Hand

Basikal Engine

Hiasan Bunga Di Basikal Hiasan

Gambar Basikal Lajak 2018