Garis Panduan Pelaksanaan Pembayaran Bayaran Insentif Pos Basik 2017

Januari 2017 sehingga 31 disember 2017 boleh memohon untuk mendapatkan pengecualian: Pangkat dan penamatan perkhidmatan) (pelantikan, kenaikan pangkat. 3.1.1 bayaran bonus ini hendaklah mendapat kelulusan Merancang, menyelaras dan memantau aktiviti penilaian di peringkat organisasi.

2
2

(iv) kadar bayaran insentif pos basik adalah sebanyak rm100.00 sebulan dan dibayar kepada anggota paramedik tanpa mengikut gred. Pegawai lantikan pertama pada atau selepas 1 januari 2013 yang berkhidmat secara tetap dalam perkhidmatan awam. Apakah syarat kelayakan pembayaran bayaran insentif pos basik? 3.1.1 bayaran bonus ini hendaklah mendapat kelulusan Penangguhan pelaksanaan kadar caj baharu ini adalah sehingga fasiliti di hospital tersebut dinaik taraf dan pengenaan caj adalah sama seperti di perintah fi (perubatan) 1982. Apakah syarat kelayakan pembayaran bayaran insentif pos basik?

Garis Panduan Pelaksanaan Pembayaran Bayaran Insentif Pos Basik 2017. Berbasikal jalan raya menawarkan beberapa faedah dan izinkan saya memberitahu anda, ia pasti boleh meningkatkan kesihatan fizikal dan mental anda.

Pertama, dengan berbasikal jalan raya anda meninggalkan kawasan rumah anda dan mendorong diri anda keluar ke dunia udara segar dan pemandangan yang indah. Udara di luar adalah lebih baik daripada apa yang anda ada di dalam . Ini mungkin tidak benar jika anda tinggal di kawasan padat penduduk, tetapi ini bermakna anda masih boleh melarikan diri ke udara segar. Ini meningkatkan kesihatan fizikal anda dan ia memberi anda rehat mental daripada kehidupan seharian anda.

Anda juga akan menikmati aktiviti di luar dan lupa bahawa anda sedang bersenam. Berbasikal jalan raya boleh menjadi sangat santai. Anda akan menjadi sangat fokus pada jalan raya dan persekitaran anda sehingga anda mungkin terlupa anda sebenarnya menggunakan otot anda. Saya boleh berjanji kepada anda bahawa beberapa kali pertama anda keluar, anda akan mengalami sakit otot, tetapi akhirnya seperti yang lain di luar sana, badan anda menyesuaikan diri.

Ketiga , anda adalah pelayar! Anda tentukan berapa jauh dan berapa lama anda menunggang basikal anda. Basikal anda tidak mempunyai pemasa dan kemudiannya dimatikan. Anda boleh pergi sejauh yang anda suka. Anda tidak akan ditanya sama ada anda sudah selesai. Saya tidak tahu tentang anda, tetapi mempunyai kebebasan untuk memilih berapa lama anda bersenam dan apa yang anda lakukan adalah sangat penting. Saya mengawal, sekurang-kurangnya semasa menunggang basikal.

Keempat, anda boleh berbasikal jalan raya di dalam rumah, tetapi yang terbaik adalah melakukan di luar rumah jika perlu . Lance tidak menolak anda. Sebaliknya, alat khas dipasang pada basikal anda supaya anda boleh mengayuh di tempat yang betul. Ia serupa dengan treadmill atau basikal yang mungkin anda lihat dalam Gim.

Perbezaan utama ialah ini memberi anda peluang untuk berlatih menggunakan gear anda dan anda masih mendapat senaman yang hebat. Anda juga boleh menggunakan jurulatih dan basikal anda walaupun ia tidak mudah atau anda tidak boleh bersenam . Perkara ini akan membantu anda menjadi lebih bahagia dan sihat dengan meningkatkan kesihatan mental dan fizikal anda.

Jadi pada kali berikutnya seseorang berkata, "Adakah anda mencuba diet baharu ini?" atau "Adakah anda telah mencuba senaman baharu ini?" Anda boleh menjawab, "Tidak, adakah anda belum mencuba berbasikal jalan raya?"

Trending Now..

Popular Posts

Basikal Lajak Kampung Pelakat Sipitang