Badan Yang Bertanggungjawab Melindungi Penunggang Basikal

Model teguh dengan rangka keluli, rim berkembar, loceng. Kerosakan yang cukup luas untuk kedai badan, atau jika ada kecederaan yang terlibat, perlu dilaporkan untuk melindungi diri anda atau anda boleh ditangkap dan / atau didakwa. Terdapat tiga jenis sistem brek basikal: 10 tabiat penunggang basikal gunung yang sangat berkesan.

Suzuki Reka Lampu Laser Keselamatan untuk Penunggang Motosikal

Penunggang basikal harus memakai topi keledar bunatsuikal untuk mengurangkan tahap kecederaan pada bahagian kepala. Kalau berbasikal beban bukan pada lutut tapi kekuatan betis dan peha. Penunggang basikal tidak perlu menggunakan isyarat tangan ketika membelok. Serangan udara yang rendah dan ia adalah baik untuk menghilangkan peluh dari badan. • lihat cermin sisi dan berikan isyarat sebelum menukar lorong. 5.1 berbasikal kesan daripada saiz badan dengan selamat mereka yang kecil terhadap keselamatan mereka.

Badan Yang Bertanggungjawab Melindungi Penunggang Basikal. Dengan banyaknya mod pengangkutan hari ini dan pelbagai aktiviti senaman yang ada, ada yang tertanya-tanya mengapa orang dewasa menghabiskan masa berjam-jam hanya dengan menunggang basikal. Adakah menunggang basikal terlalu "kebudak-budakan" satu aktiviti? Mengayuh memerlukan kerja, dan ia boleh berasa menyakitkan dan perlahan, jadi mengapa perlu bersusah payah ? Anda akan dapat meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan anda dengan menunggang basikal. Di sini ialah 5 sebab menarik anda boleh menikmati berbasikal.

1. Berbasikal baik untuk jantung anda. Aktiviti ini dinilai kedua selepas berlari antara jenis senaman yang popular, cara yang sangat lengkap untuk kekal cergas dan meningkatkan kesihatan kardiovaskular! Berbasikal secara kerap boleh mengurangkan risiko penyakit jantung seseorang dengan ketara.

2. Berbasikal menggalakkan kecergasan seluruh badan. Aktiviti ini merupakan senaman yang bagus untuk seluruh badan, terutamanya bahagian bawah badan. Berbasikal ialah cara yang bagus untuk mengencangkan kaki, otot glute dan pinggul anda sambil turut mengecilkan pinggang anda. Itulah sebabnya basikal senaman sering dijumpai di gim.

3. Berbasikal ialah senaman berimpak rendah. Terdapat sejumlah besar rejimen kecergasan dan senaman yang memberi tekanan pada tulang dan sendi anda. Tekanan ini boleh menyebabkan kerosakan pada badan anda dari semasa ke semasa dan mengurangkan kesihatan anda. Ia boleh menyebabkan lutut, buku lali, belakang dan artritis. Berbasikal memberikan seseorang peluang kecergasan yang hebat sambil mengekalkan kesihatan tulang dan sendi.

4. Berbasikal adalah terapi dan boleh menghilangkan tekanan. Menunggang basikal terbukti sebagai aktiviti terapeutik dan semakin ramai orang berbasikal untuk jenis senaman yang lebih tenang dan damai. Penyelidikan mula membuktikan bahawa menunggang di kawasan yang indah boleh membantu mengurangkan tekanan.

5. Berbasikal adalah satu senaman yang boleh meningkatkan produktiviti kerja. Telah ditunjukkan bahawa ketidakaktifan yang berterusan menyebabkan lebih banyak ketidakaktifan. Gaya hidup aktif menggalakkan tenaga dan kecergasan di tempat kerja serta di rumah. Berbasikal boleh menjadi cara yang menyeronokkan untuk melakukan lebih banyak senaman dan meningkatkan produktiviti.

Basikal 5.1.2 menerangkan bagaimana topi keledar melindungi penunggang jika berlaku nahas, dan kenapa penting untuk memakainya dengan betul. Melindungi kaki harus menjadi keutamaan kerana kaki adalah anggota yang sangat penting penting ketika menunggang basikal juga boleh meningkatkan keupayaan anda mengayuh basikal.kasut yang sesuai bersifat melindungi. Kutu dipasang di tempat sayap pemasangan (perisai melindungi penunggang daripada terbang ke wheels sampah). 5.1.3 memakai dan mengetatkan topi keledar.

Kerosakan yang cukup luas untuk kedai badan, atau jika ada kecederaan yang terlibat, perlu dilaporkan untuk melindungi diri anda atau anda boleh ditangkap dan / atau didakwa. Penunggang basikal bergerak dengan laju, dengan kepala mereka pada ketinggian di atas tanah. Serangan udara yang rendah dan ia adalah baik untuk menghilangkan peluh dari badan. Dalam lutut ada ligamen yang bertanggungjawab melindungi kepala lutut.

• letak kenderaan di tempat letak • elakkan mengekori kenderaan lain kereta yang sepatutnya. 5.1.3 memakai dan mengetatkan topi keledar. 4.3.2 menunjukkan kefahaman ke atas kaitan antara berada dalam keadaan selamat dan boleh dilihat. Penunggang jalan raya lebih suka lycra pemasangan ketat.

• tidak menunggang basikal secara ditetapkan. Produk ini murah, tetapi tidak mempunyai brek depan manual dan penyerapan hentakan. Basikal yang sesuai untuk penunggang dari 1.5 hingga 3 tahun. 4.3.3 menerangkan bagaimana keadaan cuaca tertentu dan pencahayaan boleh memberi kesan terhadap keselamatan pejalan kaki dan penunggang.

Pelarasan pelana dan bar hendal tersedia, pelindung rantai, cengkaman bar hendal, rim tunggal dan garpu tegar. Penunggang basikal tidak perlu menggunakan isyarat tangan ketika membelok. 5.1 berbasikal kesan daripada saiz badan dengan selamat mereka yang kecil terhadap keselamatan mereka. Bahan yang tidak bersumber boleh dicabar dan dikeluarkan.cari sumber:

Melindungi kaki harus menjadi keutamaan kerana kaki adalah anggota yang sangat penting penting ketika menunggang basikal juga boleh meningkatkan keupayaan anda mengayuh basikal.kasut yang sesuai bersifat melindungi. Basikal yang sesuai untuk penunggang dari 1.5 hingga 3 tahun. Kutu dipasang di tempat sayap pemasangan (perisai melindungi penunggang daripada terbang ke wheels sampah). Model teguh dengan rangka keluli, rim berkembar, loceng.

Melindungi kaki harus menjadi keutamaan kerana kaki adalah anggota yang sangat penting penting ketika menunggang basikal juga boleh meningkatkan keupayaan anda mengayuh basikal.kasut yang sesuai bersifat melindungi. 10 tabiat penunggang basikal gunung yang sangat berkesan. 4.3.2 menunjukkan kefahaman ke atas kaitan antara berada dalam keadaan selamat dan boleh dilihat. 4.3.3 menerangkan bagaimana keadaan cuaca tertentu dan pencahayaan boleh memberi kesan terhadap keselamatan pejalan kaki dan penunggang.

Jumlah kelajuan mencecah 18 unit. Segala nasihat dan peralatan diperlukan untuk mendapatkan basikal anda dan memulakan hari anda pada tahap tinggi semulajadi ; Pelarasan pelana dan bar hendal tersedia, pelindung rantai, cengkaman bar hendal, rim tunggal dan garpu tegar. 30 km/j aktiviti 10 a mandatorikan.