Kepala Dist Basikal
Sekecil manapun kenderaan yang dimiliki, ia memerlukan penjagaan rapi. Jika anda pernah berbasikal secara berkumpulan dan anda tertinggal di belakang pasti anad tahu bagaimana perasaan andauntuk mengayuh lebih laju,menuruni bukit dengan pantas,menaiki bukit dengan cepat dan melepasi segala hangan pada laluan anda. Masalahnya, banyak penunggang basikal membeli pam tanpa. Elakkan tayar rata dengan salah satu daripada empat pam basikal terbaik.
So aku selamatkan dan bela dia. Morefit.eu tidak ada yang meletakkan peredam pada pelayaran yang indah atau menunggang basikal seperti tayar rata. Masa belajar biasalah elaun kadang kadang datang lambat. Kesian si comel tu kepala dia tersangkut dekat celah tayar basikal. Hehehe itu la yang bermain kat kepala aku heheh. Jom baca sejarah mengenai penciptaan basikal.
Kepala Dist Basikal. Dengan banyaknya mod pengangkutan hari ini dan pelbagai aktiviti senaman yang ada, ada yang tertanya-tanya mengapa orang dewasa menghabiskan masa berjam-jam hanya dengan menunggang basikal. Adakah menunggang basikal terlalu "kebudak-budakan" satu aktiviti? Ia adalah kerja yang sukar dan boleh menjadi perlahan dan menyakitkan. Jadi mengapa perlu bersusah payah? Anda akan dapat meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan anda dengan menunggang basikal. Ini adalah 5 sebab untuk menikmati berbasikal.
1. Berbasikal baik untuk jantung anda. Berbasikal adalah yang kedua selepas populariti larian dalam kalangan pilihan senaman. Ini cara terbaik untuk kekal cergas dan meningkatkan kesihatan kardiovaskular anda. Berbasikal secara kerap boleh mengurangkan risiko penyakit jantung seseorang dengan ketara.
2. Berbasikal menggalakkan kecergasan badan secara menyeluruh. Berbasikal ialah cara yang bagus untuk mengencangkan kaki, otot glute dan pinggul anda sambil turut mengecilkan pinggang anda. Itulah sebabnya basikal senaman sering dijumpai di gim.
3. Berbasikal ialah senaman berimpak rendah. Terdapat sejumlah besar rejimen kecergasan dan senaman yang memberi tekanan pada tulang dan sendi anda. Tekanan ini boleh menyebabkan kerosakan pada badan anda dari semasa ke semasa dan mengurangkan kesihatan anda. Ia boleh menyebabkan lutut, buku lali, belakang dan artritis. Penunggang basikal boleh menikmati senaman yang hebat sambil mengekalkan kesihatan tulang dan sendi.
4. Ia adalah terapeutik untuk menunggang basikal dan boleh menghilangkan tekanan. Lebih ramai orang memilih untuk berbasikal untuk senaman mereka yang lebih tenang dan damai. Kajian mula menunjukkan bahawa berbasikal boleh membantu mengurangkan tekanan - terutamanya apabila menunggang di kawasan pemandangan yang indah.
5. Berbasikal boleh menjadi senaman yang hebat yang meningkatkan produktiviti kerja. Sebaliknya, gaya hidup aktif menggalakkan tenaga keseluruhan di tempat kerja dan di rumah. Berbasikal ialah cara yang menarik untuk meningkatkan jumlah senaman anda dan oleh itu meningkatkan produktiviti anda!