Program Kayuhan Basikal

Pembahagian kumpulan adalah berdasarkan keupayaan fizikal peserta dan juga jenis basikal yang digunakan. Sementara itu, andi berkata,penganjuran aktiviti kayuhan basikal lipat itu dilihat mampu merapatkan silaturrahim antara penggemar sukan berbasikal di negeri ini. Program sehari itu dianjurkan kementerian belia dan sukan. Sempena hari basikal sedunia (world bicycle day) yang disambut semalam, kelab basikal tuo soghomban (kbts) mengadakan program kayuhan basikal klasik rentas tiga negeri hari ini.

Kayuhan Basikal 2018 Picture Malaytimes
Kayuhan Basikal 2018 Picture Malaytimes

Program sehari itu dianjurkan kementerian belia dan sukan. Sementara itu, andi berkata,penganjuran aktiviti kayuhan basikal lipat itu dilihat mampu merapatkan silaturrahim antara penggemar sukan berbasikal di negeri ini. 34k views, 2.4k likes, 174 loves, 144 comments, 209 shares, facebook watch videos from sarawak edition: Pembahagian kumpulan adalah berdasarkan keupayaan fizikal peserta dan juga jenis basikal yang digunakan. Program kayuhan basikal 'cycle for cancer 2022' berjaya mengumpul dana sejumlah rm200,000 dari 15 hingga 24 julai ini. Semua peserta kayuhan dapat membina daya ketahanan diri dari segi fizikal dan mental.

Program Kayuhan Basikal. Berbasikal jalan raya menawarkan beberapa faedah dan izinkan saya memberitahu anda, ia pasti boleh meningkatkan kesihatan fizikal dan mental anda.

Pertama, dengan berbasikal jalan raya anda meninggalkan kawasan rumah anda dan mendorong diri anda keluar ke dunia udara segar dan pemandangan yang indah. Mereka katakan bahawa udara di luar adalah lebih baik daripada udara di dalam rumah anda, sekiranya anda tinggal di bandar yang dipenuhi asap, ini mungkin boleh dipertikaikan, tetapi anda masih boleh pergi ke tempat yang segar! Ini meningkatkan kesihatan fizikal anda dan ia memberi anda rehat mental daripada kehidupan seharian anda.

Anda juga akan menikmati aktiviti di luar dan lupa bahawa anda sedang bersenam. Berbasikal jalan raya boleh menjadi sangat santai. Anda akan menjadi sangat fokus pada jalan raya dan persekitaran anda sehingga anda mungkin terlupa anda sebenarnya menggunakan otot anda. Saya boleh berjanji kepada anda bahawa beberapa kali pertama anda keluar, anda akan mengalami sakit otot, tetapi akhirnya seperti yang lain di luar sana, badan anda menyesuaikan diri.

Ketiga , anda adalah pelayar! Jadi, anda boleh memilih berapa lama dan ke mana anda pergi dengan basikal anda. Basikal anda tidak mempunyai pemasa dan kemudiannya dimatikan. Pergi sejauh atau sedekat yang anda mahu pergi. Anda tidak akan ditanya sama ada anda sudah selesai. Adalah penting untuk mempunyai keupayaan untuk menentukan berapa banyak dan berapa lama. Saya mengawal, sekurang-kurangnya semasa menunggang basikal.

Keempat, anda boleh berbasikal jalan raya di dalam rumah, tetapi yang terbaik adalah melakukan di luar rumah jika perlu . Lance tidak menolak anda. Sebaliknya, alat khas dipasang pada basikal anda supaya anda boleh mengayuh di tempat yang betul. Ya, seperti treadmill atau basikal duduk yang anda akan lihat di gim.

Perbezaan utama ialah ini memberi anda peluang untuk berlatih menggunakan gear anda dan anda masih mendapat senaman yang hebat. Anda juga boleh menggunakan jurulatih dan basikal anda walaupun ia tidak mudah atau anda tidak boleh bersenam . Semua perkara ini boleh membantu kesihatan mental dan fizikal anda, sekali gus mewujudkan lebih bahagia anda lebih sihat.

Pada kali seterusnya anda mendengar seseorang berkata "Adakah anda mencuba diet baharu ini?" atau "Adakah anda telah mencuba senaman baharu ini?" Anda boleh menjawab, "Tidak, adakah anda belum mencuba berbasikal jalan raya?"

Trending Now..

Popular Posts

Lakaran Lampu Basikal

Border Basikal

Meter Pengukur Kelajuan Basikal

Fungsi Pemantul Cahaya Belakang Basikal