Perlumba Basikal

Kemuncaknya berlaku pada 2017, apabila seorang jurujual wanita ketika itu berumur 22 tahun, sam ke ting terlanggar sekumpulan pelumba basikal lajak ini di satu kawasan berbukit jalan lingkaran. 8 jun 2022, 12:00 pm. Penganjuran kejohanan trek kebangsaan 2022 buat pertama kalinya akan disertai pelumba singapura. Dato' muhammad azizulhasni bin awang dpmt kmn amn (lahir 5 januari 1988) ialah seorang pelumba basikal trek profesional malaysia.

Gambar Pelumba Basikal Malaysia Dominiquegjb
Gambar Pelumba Basikal Malaysia Dominiquegjb

Pelumba basikal trek negara nurul izzah raih emas pada kejohanan trek asia. Azizul hasni terkenal selepas memenangi kejuaraan lumba basikal dunia di melbourne australia pada januari 2009 serta pingat emas acara keirin dan pecut 200m kejohanan trek asia pada april 2008. Pelumba basikal trek negara nurul izzah asri memenangi pingat emas acara 500m ujian masa wanita pada kejohanan berbasikal trek asia semalam. Nurul izzah, 19, merangkul kejuaraan selepas mencatat masa 35.499 saat di velodrom kompleks sukan indira gandhi di new delhi,. Hawkers feeling the pinch as cost of food goes up Anak muda berusia 23 tahun itu muncul di tempat kelima dalam kalangan 18 pelumba piala dunia mtb eliminator uci di barcelona, sepanyol pada sabtu (2 okt).

Perlumba Basikal. Dengan banyaknya mod pengangkutan hari ini dan pelbagai aktiviti senaman yang ada, ada yang tertanya-tanya mengapa orang dewasa menghabiskan masa berjam-jam hanya dengan menunggang basikal. Adakah terlalu kebudak-budakan untuk menunggang basikal? Ia adalah kerja yang sukar dan boleh menjadi perlahan dan menyakitkan. Jadi mengapa perlu bersusah payah? Anda akan dapat meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan anda dengan menunggang basikal. Di sini ialah 5 sebab menarik anda boleh menikmati berbasikal.

1. Berbasikal baik untuk jantung anda. Berbasikal adalah yang kedua selepas populariti larian dalam kalangan pilihan senaman. Ini cara terbaik untuk kekal cergas dan meningkatkan kesihatan kardiovaskular anda. Berbasikal secara kerap boleh mengurangkan risiko penyakit jantung seseorang dengan ketara.

2. Berbasikal menggalakkan kecergasan seluruh badan. Aktiviti ini merupakan senaman yang bagus untuk seluruh badan, terutamanya bahagian bawah badan. Orang yang ingin membentuk otot kaki, pinggul dan glute yang hebat semasa memotong pinggang mereka boleh mendapat manfaat yang besar daripada berbasikal - ini selalunya mengapa basikal senaman di kelab kecergasan sangat popular!

3. Berbasikal adalah senaman berimpak rendah. Lama kelamaan, ketegangan ini boleh merosakkan badan anda dan mengurangkan kesihatan anda, menyebabkan lutut, buku lali, dan masalah belakang - mungkin juga arthritis. Penunggang basikal boleh menikmati senaman yang hebat sambil mengekalkan kesihatan tulang dan sendi.

4. Ia adalah terapeutik untuk menunggang basikal dan boleh menghilangkan tekanan. Lebih ramai orang memilih untuk berbasikal untuk senaman mereka yang lebih tenang dan damai. Kajian mula menunjukkan bahawa berbasikal boleh membantu mengurangkan tekanan - terutamanya apabila menunggang di kawasan pemandangan yang indah.

5. Berbasikal boleh menjadi senaman yang hebat yang meningkatkan produktiviti kerja. Gaya hidup aktif menggalakkan tenaga dan kecergasan di tempat kerja serta di rumah. Berbasikal boleh menjadi cara yang menyeronokkan untuk melakukan lebih banyak senaman dan meningkatkan produktiviti.

Trending Now..

Popular Posts

Basikal Lajak Kampung Pelakat Sipitang